El recorregut té un punt de sortida i arribada a la vila de La Molina, porta a la Tossa d’Alp i al Puigllançada, i després d’anar rodant els primers kilòmetres, s’enfila a través de corriols que creuen els paissatges de més alçada, a la part més Nord-Oriental de la ruta. Ja des d’aquest punt, les pistes acompanyen al ciclista per la Cerdanya francesa, passant per Osseja, Llo, Eina i Montlluís, fins al Capcir pel Coll de la Llosa i La Llagonne deixant entreveure les portes del majestuós Pic del Canigó.

Des d’allà la ruta es va orientant altre cop cap a l’oest creuant l’alta Cerdanya, amb capital a Font-Romeu, passant per Targassonne fins a l’Ermita de Sant Martí d’Envalls i baixant per la mítica població de Dorres, originària pels seus banys termals. Des d’allà els corriols van orientant al ciclista fins a la Tour de Querol i des d’aquí fins a Meranges passant per Guils, Niula i Greixer, el ciclista gaudirà d’un paisatge emblemàtic de la zona per la cara més nord de la comarca.

Un cop a Meranges ens espera un tram encantador a través d’un camí que ens portarà a la població de Talltendre. Des d’aquí a Coborriu de la Llosa un sender de muntanya amb poc desnivell ens permetrà donar una petita treva als nostres cuadríceps i bessons, deixant-nos gaudir de cada minut, i permetent agafar aire per arribar fins a Sant Joan de la Llosa, Viliella, Lles, Aransa i Martinet.

Des d’aquí pujarem fins al mític poble de Montella, al peu de la majestuosa Serra del Cadí. Aquesta presidirà la nostra ruta i ens farà companyia al llarg de les 3 properes valls, la Vall de Ridolaina, la Vall de Pi i la Vall de l’Ingla, fins a la població de Riu. I ja donem pas als últims kilòmetres de pista que ens adreçaran a Alp, on s’inicia la pujada final fins a La Molina, per tal de marcar el penúltim segell i realitzar un dels millors descents de la ruta.